Rozwadowski Klub Seniora rozpoczął cykl spotkań w ramach szkolenia "Odżywianie osób starszych", zajęcia odbywają się w każdy czwartek w siedzibie Klubu i potrwają do końca października. Szkolenie prowadzi pani Monika Kozioł, dietetyk posiadający duże doświadczenie w pracy z osobami starszymi.
Uczestnicy szkolenia do tej pory zapoznali się z takimi zagadnieniami jak:
- piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej,
- zasady zdrowego odżywiania,
- zasady tworzenia jadłospisu,
- właściwości poszczególnych produktów żywnościowych,
- dieta osób cierpiących na choroby serca, cukrzycę i nadciśnienie,
- indeks glikemiczny,
- rola aktywności fizycznej w przypadku osób starszych.
Pani Monika w ciekawy sposób omawia kolejne tematy korzystając z broszur, filmów i testów, zachęca seniorów do dyskusji i zadawania pytań, wyjaśnia wątpliwości. Szkolenie spotkało się z dużym zainteresowaniem ze strony klubowiczów, co potwierdza dużą potrzebę edukacji żywieniowej wśród osób w wieku emerytalnym.
